| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Вода | 50 г |
| Концентрат Сывороточного Белка [MVL] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.4 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2044 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 17.8% | 679 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5.5% | 2240 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 2.2% | 5615 г |
| Вода | 81.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2775 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.9 мкг | 900 мкг | 1.4% | 1.7% | 6977 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.9% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 5.9% | 2045 г |
| Витамин В4, холин | 13.88 мг | 500 мг | 2.8% | 3.4% | 3602 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.224 мг | 5 мг | 4.5% | 5.5% | 2232 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 1.8% | 6897 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.941 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.8% | 13601 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.235 мкг | 3 мкг | 7.8% | 9.5% | 1277 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.76 мг | 90 мг | 0.8% | 1% | 11842 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 34483 г |
| Витамин Н, биотин | 1.882 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.6% | 2657 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4706 мг | 20 мг | 2.4% | 2.9% | 4250 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.88 мг | 2500 мг | 3.4% | 4.1% | 2911 г |
| Кальций, Ca | 71.91 мг | 1000 мг | 7.2% | 8.7% | 1391 г |
| Магний, Mg | 8.53 мг | 400 мг | 2.1% | 2.5% | 4689 г |
| Натрий, Na | 29.68 мг | 1300 мг | 2.3% | 2.8% | 4380 г |
| Сера, S | 17.35 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.1% | 5764 г |
| Фосфор, P | 52.9 мг | 800 мг | 6.6% | 8% | 1512 г |
| Хлор, Cl | 65.12 мг | 2300 мг | 2.8% | 3.4% | 3532 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 29.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 0.4% | 30508 г |
| Йод, I | 5.29 мкг | 150 мкг | 3.5% | 4.2% | 2836 г |
| Кобальт, Co | 0.471 мкг | 10 мкг | 4.7% | 5.7% | 2123 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Медь, Cu | 7.24 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.8% | 13812 г |
| Молибден, Mo | 3.412 мкг | 70 мкг | 4.9% | 5.9% | 2052 г |
| Олово, Sn | 7.65 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.176 мкг | 55 мкг | 2.1% | 2.5% | 4677 г |
| Стронций, Sr | 10 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 41.18 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.2% | 9713 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 2.9% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.2353 мг | 12 мг | 2% | 2.4% | 5100 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.571 г | min 16.8 г | 3.4% | 4.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.113 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 1.2% |
Энергетическая ценность ПП Молочный коктейль для кофе 170 г составляет 82,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».