Мой здоровый рацион

Калорийность Питательный коктейль Орифлейм.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Питательный коктейль Орифлейм.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 28.2% 417 г
Витамины
Витамин А, РЭ 245 мкг 900 мкг 27.2% 32% 367 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 31.4% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 32.7% 360 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 29.4% 400 г
Витамин В12, кобаламин 0.9 мкг 3 мкг 30% 35.3% 333 г
Витамин C, аскорбиновая 33 мг 90 мг 36.7% 43.2% 273 г
Витамин D, кальциферол 1.8 мкг 10 мкг 18% 21.2% 556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.3 мг 15 мг 22% 25.9% 455 г
Витамин К, филлохинон 28 мкг 120 мкг 23.3% 27.4% 429 г
Макроэлементы
Калий, K 640 мг 2500 мг 25.6% 30.1% 391 г
Кальций, Ca 325 мг 1000 мг 32.5% 38.2% 308 г
Магний, Mg 143 мг 400 мг 35.8% 42.1% 280 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.1 мг 18 мг 39.4% 46.4% 254 г
Йод, I 60 мкг 150 мкг 40% 47.1% 250 г
Марганец, Mn 1.1 мг 2 мг 55% 64.7% 182 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Селен, Se 24 мкг 55 мкг 43.6% 51.3% 229 г
Цинк, Zn 5.1 мг 12 мг 42.5% 50% 235 г

Энергетическая ценность Питательный коктейль Орифлейм. составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».