| Макаронные изделия "penne rigate n.73" (пенне ригате) тм "barilla", 1000 г | 265 г |
| Вода | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.3 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1292 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 5.1% | 1490 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1% | 8000 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 8.9% | 866 г |
| Вода | 67.5 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3367 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 14.29 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.1% | 6998 г |
| Магний, Mg | 2.36 мг | 400 мг | 0.6% | 0.5% | 16949 г |
| Натрий, Na | 532.12 мг | 1300 мг | 40.9% | 31.4% | 244 г |
| Сера, S | 4.52 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 22124 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 820.55 мг | 2300 мг | 35.7% | 27.4% | 280 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 0.205 мкг | 10 мкг | 2.1% | 1.6% | 4878 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29851 г |
| Медь, Cu | 4.95 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.4% | 20202 г |
| Молибден, Mo | 4.795 мкг | 70 мкг | 6.9% | 5.3% | 1460 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 205.51 мкг | 4000 мкг | 5.1% | 3.9% | 1946 г |
| Цинк, Zn | 0.0082 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 146341 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 130,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».