| Курица, 2 категории | 813 г |
| Лук репчатый | 250 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 50 г |
| Крахмал кукурузный | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Перец черный молотый | 2 г |
| Приправа для птицы | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.4 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1191 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 15% | 472 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 9% | 789 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 1.1% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 2.5% | 2857 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3201 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.9 мкг | 900 мкг | 5.2% | 3.7% | 1919 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 3.1% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 5.6% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 72.08 мг | 500 мг | 14.4% | 10.2% | 694 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.145 мг | 5 мг | 2.9% | 2.1% | 3448 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.461 мг | 2 мг | 23.1% | 16.3% | 434 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.146 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.3% | 5598 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.061 мкг | 3 мкг | 2% | 1.4% | 4918 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.42 мг | 90 мг | 3.8% | 2.7% | 2632 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.189 мкг | 10 мкг | 1.9% | 1.3% | 5291 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.246 мг | 15 мг | 1.6% | 1.1% | 6098 г |
| Витамин Н, биотин | 2.039 мкг | 50 мкг | 4.1% | 2.9% | 2452 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 1% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.5892 мг | 20 мг | 47.9% | 33.9% | 209 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222.33 мг | 2500 мг | 8.9% | 6.3% | 1124 г |
| Кальций, Ca | 32.16 мг | 1000 мг | 3.2% | 2.3% | 3109 г |
| Магний, Mg | 19.66 мг | 400 мг | 4.9% | 3.5% | 2035 г |
| Натрий, Na | 297.46 мг | 1300 мг | 22.9% | 16.2% | 437 г |
| Сера, S | 158.67 мг | 1000 мг | 15.9% | 11.2% | 630 г |
| Фосфор, P | 163.7 мг | 800 мг | 20.5% | 14.5% | 489 г |
| Хлор, Cl | 427.43 мг | 2300 мг | 18.6% | 13.2% | 538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 42.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.608 мг | 18 мг | 8.9% | 6.3% | 1119 г |
| Йод, I | 6.82 мкг | 150 мкг | 4.5% | 3.2% | 2199 г |
| Кобальт, Co | 10.242 мкг | 10 мкг | 102.4% | 72.4% | 98 г |
| Марганец, Mn | 0.0873 мг | 2 мг | 4.4% | 3.1% | 2291 г |
| Медь, Cu | 86.72 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 6.2% | 1153 г |
| Молибден, Mo | 1.368 мкг | 70 мкг | 2% | 1.4% | 5117 г |
| Селен, Se | 2.712 мкг | 55 мкг | 4.9% | 3.5% | 2028 г |
| Фтор, F | 101.23 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1.8% | 3951 г |
| Хром, Cr | 6.94 мкг | 50 мкг | 13.9% | 9.8% | 720 г |
| Цинк, Zn | 1.7117 мг | 12 мг | 14.3% | 10.1% | 701 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 76.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность куриные колбаски 01 1\8=147г составляет 141,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».