Мой здоровый рацион

Калорийность норвежский жир печени трески. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "норвежский жир печени трески".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 20% 1217 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1800 мкг 900 мкг 200% 487.8% 50 г
Витамин D, кальциферол 15 мкг 10 мкг 150% 365.9% 67 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 162.7% 150 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.48 г от 0.9 до 3.7 г 53.3% 130%

Энергетическая ценность норвежский жир печени трески составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».