Мой здоровый рацион

Калорийность Пинца креветки-руккола. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пинца креветки-руккола".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 497 ккал 1684 ккал 29.5% 5.9% 339 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 8.5% 238 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 6.1% 329 г
Углеводы 54 г 219 г 24.7% 5% 406 г

Энергетическая ценность Пинца креветки-руккола составляет 497 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».