Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный [Maxim]	2 г
Сухие Сливки [Фрима]	5 г
Вода	229 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	12.6 ккал	1684 ккал	0.7%	5.6%	13365 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	2.4%	38000 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	10.3%	8000 г
Углеводы	1.4 г	219 г	0.6%	4.8%	15643 г
Вода	97.7 г	2273 г	4.3%	34.1%	2327 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.37 мг	1000 мг	0.4%	3.2%	22883 г
Магний, Mg	0.97 мг	400 мг	0.2%	1.6%	41237 г
Натрий, Na	0.87 мг	1300 мг	0.1%	0.8%	149425 г
Сера, S	0.97 мг	1000 мг	0.1%	0.8%	103093 г
Хлор, Cl	1.36 мг	2300 мг	0.1%	0.8%	169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	0.8%	125000 г
Медь, Cu	0.58 мкг	1000 мкг	0.1%	0.8%	172414 г
Молибден, Mo	1.553 мкг	70 мкг	2.2%	17.5%	4507 г
Фтор, F	97.03 мкг	4000 мкг	2.4%	19%	4122 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 12,6 кКал.

Порция = 236 гр (29.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок