| Арахисовая паста, стандарт США | 20 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 5 г |
| Сироп, кленовый | 20 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Миндальная Мука [Evolution Food] | 30 г |
| Белый Гречишный Шоколад [Nature's Own Factory] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 531.7 ккал | 1684 ккал | 31.6% | 5.9% | 317 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 3.8% | 494 г |
| Жиры | 39.9 г | 56 г | 71.3% | 13.4% | 140 г |
| Углеводы | 26.7 г | 219 г | 12.2% | 2.3% | 820 г |
| Углеводы (общие) | 19.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 2.9% | 645 г |
| Вода | 13.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16591 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3.1% | 600 г |
| Витамин В4, холин | 14.18 мг | 500 мг | 2.8% | 0.5% | 3526 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 1.1% | 1634 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.132 мг | 2 мг | 6.6% | 1.2% | 1515 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.737 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.5% | 4108 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.303 мг | 15 мг | 8.7% | 1.6% | 1151 г |
| бета Токоферол | 0.04 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 1.752 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.143 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 3.1455 мг | 20 мг | 15.7% | 3% | 636 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.084 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 248.68 мг | 2500 мг | 9.9% | 1.9% | 1005 г |
| Кальций, Ca | 39.68 мг | 1000 мг | 4% | 0.8% | 2520 г |
| Магний, Mg | 64.47 мг | 400 мг | 16.1% | 3% | 620 г |
| Натрий, Na | 103.42 мг | 1300 мг | 8% | 1.5% | 1257 г |
| Сера, S | 50.46 мг | 1000 мг | 5% | 0.9% | 1982 г |
| Фосфор, P | 105.5 мг | 800 мг | 13.2% | 2.5% | 758 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 156463 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.638 мг | 18 мг | 9.1% | 1.7% | 1099 г |
| Марганец, Mn | 1.1422 мг | 2 мг | 57.1% | 10.7% | 175 г |
| Медь, Cu | 363.47 мкг | 1000 мкг | 36.3% | 6.8% | 275 г |
| Молибден, Mo | 2.947 мкг | 70 мкг | 4.2% | 0.8% | 2375 г |
| Селен, Se | 8.632 мкг | 55 мкг | 15.7% | 3% | 637 г |
| Фтор, F | 13.55 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29520 г |
| Цинк, Zn | 1.2453 мг | 12 мг | 10.4% | 2% | 964 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.394 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.576 г | ~ | |||
| Валин | 0.163 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.116 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.128 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.321 г | ~ | |||
| Лизин | 0.141 г | ~ | |||
| Метионин | 0.055 г | ~ | |||
| Треонин | 0.109 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.25 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.191 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.635 г | ~ | |||
| Глицин | 0.299 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.059 г | ~ | |||
| Пролин | 0.293 г | ~ | |||
| Серин | 0.308 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.172 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 53.2% | 10% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 5.263 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.011 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.387 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.332 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.353 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.855 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.374 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.491 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.129 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.364 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.155 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.776 г | min 16.8 г | 28.4% | 5.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.598 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.143 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.484 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.2% | 4.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.468 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик составляет 531,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».