Мой здоровый рацион

Рецепт Белково-Углеводный коктейль (ИПTWSaC, ИПTPVIC, НеМолоко 3.2). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белково-Углеводный коктейль (ИПTWSaC, ИПTPVIC, НеМолоко 3.2)

NeMoloko 3.2 (Овес) 200 г
Вода 100 г
TobeWHEY STRAWBERRY and CREAM 0.5 порция
TobePro MASS GAINER VANILLA ICE CREAM 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белково-Углеводный коктейль (ИПTWSaC, ИПTPVIC, НеМолоко 3.2)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.2 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1698 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 8.9% 1134 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.6% 2800 г
Углеводы 13.3 г 219 г 6.1% 6.1% 1647 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 3.4% 2979 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 3.3% 3000 г
Витамин D, кальциферол 0.548 мкг 10 мкг 5.5% 5.5% 1825 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 66.99 мг 1000 мг 6.7% 6.8% 1493 г
Магний, Mg 0.27 мг 400 мг 0.1% 0.1% 148148 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Сера, S 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Хлор, Cl 0.38 мг 2300 мг 605263 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Молибден, Mo 0.438 мкг 70 мкг 0.6% 0.6% 15982 г
Фтор, F 27.4 мкг 4000 мкг 0.7% 0.7% 14599 г

Энергетическая ценность Белково-Углеводный коктейль (ИПTWSaC, ИПTPVIC, НеМолоко 3.2) составляет 99,2 кКал.

  • Порция = 365 гр (362.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».