Фарш | 510 г |
Рис Круглозерный [Дивница] | 85 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 167.7 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1004 г |
Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 11.6% | 514 г |
Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 7.8% | 767 г |
Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 2.7% | 2168 г |
Вода | 67.6 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3362 г |
Энергетическая ценность Тефтели составляет 167,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».