Рецепт жевательный мармелад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты жевательный мармелад
| Желатин пищевой | 30 г |
| Сахар | 25 г |
| Лимонная кислота | 3 г |
| Вода | 130 г |
| Желе, сухая смесь | 90 г |
| Крахмал картофельный | 9 г |
Способ приготовления
ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ МАРМЕЛАД
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "жевательный мармелад".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.2 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 837 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 7.6% | 655 г |
| Углеводы | 39.6 г | 219 г | 18.1% | 9% | 553 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4836 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.3% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 1.1 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.941 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 42508 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5164 мг | 20 мг | 7.6% | 3.8% | 1319 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.03 мг | 2500 мг | 0.1% | 82508 г | |
| Кальций, Ca | 77.67 мг | 1000 мг | 7.8% | 3.9% | 1287 г |
| Магний, Mg | 9.44 мг | 400 мг | 2.4% | 1.2% | 4237 г |
| Натрий, Na | 147.97 мг | 1300 мг | 11.4% | 5.7% | 879 г |
| Сера, S | 24.91 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.2% | 4014 г |
| Фосфор, P | 78 мг | 800 мг | 9.8% | 4.9% | 1026 г |
| Хлор, Cl | 0.63 мг | 2300 мг | 365079 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.277 мг | 18 мг | 1.5% | 0.7% | 6498 г |
| Марганец, Mn | 0.0146 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 13699 г |
| Медь, Cu | 201.39 мкг | 1000 мкг | 20.1% | 10% | 497 г |
| Селен, Se | 2.101 мкг | 55 мкг | 3.8% | 1.9% | 2618 г |
| Фтор, F | 45.3 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.5% | 8830 г |
| Цинк, Zn | 0.0031 мг | 12 мг | 387097 г |
Энергетическая ценность жевательный мармелад составляет 201,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
