Мой здоровый рацион

Рецепт Лаваш Веганский с Крабом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лаваш Веганский с Крабом

Лаваш Веганский - ASDA 8 Whole Meal 1 штука
Крабовые палочки - ASDA 175 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш Веганский с Крабом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180.1 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 935 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 5.8% 950 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 3% 1867 г
Углеводы 29.2 г 219 г 13.3% 7.4% 750 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.4% 3788 г

Энергетическая ценность Лаваш Веганский с Крабом составляет 180,1 кКал.

  • Порция = 210 гр (378.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».