| Чёрная Смородина Замороженная [Магнит] | 900 г |
| Вода | 200 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.4 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6% | 4385 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.4% | 7600 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 9.1% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 10.4% | 2500 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 10.4% | 2512 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0053 мг | 20 мг | 377358 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.14 мг | 2500 мг | 219298 г | ||
| Кальций, Ca | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 72993 г |
| Магний, Mg | 0.36 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Натрий, Na | 4.67 мг | 1300 мг | 0.4% | 1% | 27837 г |
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
| Молибден, Mo | 0.337 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.3% | 20772 г |
| Фтор, F | 21.05 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.3% | 19002 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Джем чёрная смородина составляет 38,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».