Мой здоровый рацион

Рецепт Псилиум блин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Псилиум блин

Куриный белок вареный 100 г
Псиллиум 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Псилиум блин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.2 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 2996 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 18% 987 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 35.6% 500 г
Вода 88.2 г 2273 г 3.9% 6.9% 2577 г

Энергетическая ценность Псилиум блин составляет 56,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов