Рецепт Сахарный сироп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сахарный сироп

Сахар песок	100 г
Вода	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сахарный сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	234.7 ккал	1684 ккал	13.9%	5.9%	718 г
Углеводы	58.7 г	219 г	26.8%	11.4%	373 г
Вода	41.2 г	2273 г	1.8%	0.8%	5517 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	1.76 мг	2500 мг	0.1%		142045 г
Кальций, Ca	4.41 мг	1000 мг	0.4%	0.2%	22676 г
Магний, Mg	0.59 мг	400 мг	0.1%		67797 г
Натрий, Na	1.12 мг	1300 мг	0.1%		116071 г
Сера, S	0.59 мг	1000 мг	0.1%		169492 г
Хлор, Cl	0.82 мг	2300 мг			280488 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.177 мг	18 мг	1%	0.4%	10169 г
Марганец, Mn	0.0009 мг	2 мг			222222 г
Медь, Cu	0.35 мкг	1000 мкг			285714 г
Молибден, Mo	0.941 мкг	70 мкг	1.3%	0.6%	7439 г
Фтор, F	58.82 мкг	4000 мкг	1.5%	0.6%	6800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	58.7 г	~

Энергетическая ценность Сахарный сироп составляет 234,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок