Мой здоровый рацион

Калорийность Кофе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 6.3% 543 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 9.9% 350 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 4 г 2273 г 0.2% 0.1% 56825 г
Макроэлементы
Калий, K 9 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 27778 г
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 0.3% 11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 3.8% 900 г
Насыщенные жирные кислоты 5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».