Мой здоровый рацион

Калорийность Омега 3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омега 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3.5% 15200 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 18% 2800 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 240 мг 15 мг 1600% 8000% 6 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.7 г от 11.2 до 20.6 г 6.3% 31.5%

Энергетическая ценность Омега 3 составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».