Мой здоровый рацион

Рецепт Бисквит на белках (ангельский бисквит) в мультиварке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бисквит на белках (ангельский бисквит) в мультиварке

Яичный белок куриный 258 г
Сахар песок 190 г
Лимонная кислота 3 г
Мука пшеничная в.с. Селяночка 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бисквит на белках (ангельский бисквит) в мультиварке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.6 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 4.2% 962 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.2% 18667 г
Углеводы 53.7 г 219 г 24.5% 9.9% 408 г
Вода 37.2 г 2273 г 1.6% 0.6% 6110 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.339 мг 1.8 мг 18.8% 7.6% 531 г
Витамин В4, холин 21.69 мг 500 мг 4.3% 1.7% 2305 г
Витамин В5, пантотеновая 0.133 мг 5 мг 2.7% 1.1% 3759 г
Витамин В6, пиридоксин 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Витамин В9, фолаты 0.612 мкг 400 мкг 0.2% 0.1% 65359 г
Витамин В12, кобаламин 0.044 мкг 3 мкг 1.5% 0.6% 6818 г
Витамин Н, биотин 3.892 мкг 50 мкг 7.8% 3.1% 1285 г
Витамин РР, НЭ 1.6681 мг 20 мг 8.3% 3.3% 1199 г
Ниацин 0.111 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 85.75 мг 2500 мг 3.4% 1.4% 2915 г
Кальций, Ca 6.79 мг 1000 мг 0.7% 0.3% 14728 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 0.5% 8000 г
Натрий, Na 105.5 мг 1300 мг 8.1% 3.3% 1232 г
Сера, S 103.98 мг 1000 мг 10.4% 4.2% 962 г
Фосфор, P 15 мг 800 мг 1.9% 0.8% 5333 г
Хлор, Cl 95.64 мг 2300 мг 4.2% 1.7% 2405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.206 мг 18 мг 1.1% 0.4% 8738 г
Йод, I 3.89 мкг 150 мкг 2.6% 1% 3856 г
Кобальт, Co 0.556 мкг 10 мкг 5.6% 2.3% 1799 г
Марганец, Mn 0.0039 мг 2 мг 0.2% 0.1% 51282 г
Медь, Cu 28.91 мкг 1000 мкг 2.9% 1.2% 3459 г
Молибден, Mo 2.224 мкг 70 мкг 3.2% 1.3% 3147 г
Селен, Se 11.121 мкг 55 мкг 20.2% 8.1% 495 г
Хром, Cr 1.67 мкг 50 мкг 3.3% 1.3% 2994 г
Цинк, Zn 0.1284 мг 12 мг 1.1% 0.4% 9346 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 41.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.345 г ~
Валин 0.411 г ~
Гистидин* 0.139 г ~
Изолейцин 0.35 г ~
Лейцин 0.512 г ~
Лизин 0.378 г ~
Метионин 0.228 г ~
Метионин + Цистеин 0.384 г ~
Треонин 0.267 г ~
Триптофан 0.095 г ~
Фенилаланин 0.373 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.595 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.384 г ~
Аспарагиновая кислота 0.562 г ~
Глицин 0.217 г ~
Глутаминовая кислота 0.84 г ~
Пролин 0.222 г ~
Серин 0.423 г ~
Тирозин 0.222 г ~
Цистеин 0.156 г ~

Энергетическая ценность Бисквит на белках (ангельский бисквит) в мультиварке составляет 248,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов