| Вода | 1500 г |
| Лимон | 200 г |
| Корень имбиря, сырой | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.5% | 27161 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 4.8% | 38000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 6.5% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 24.2% | 6667 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 69.4% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.2% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.82 мг | 500 мг | 0.2% | 3.2% | 60976 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 9.7% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 9.7% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.343 мкг | 400 мкг | 0.3% | 4.8% | 29784 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.71 мг | 90 мг | 5.2% | 83.9% | 1911 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 3.2% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0443 мг | 20 мг | 0.2% | 3.2% | 45147 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.49 мг | 2500 мг | 1.2% | 19.4% | 8199 г |
| Кальций, Ca | 8.89 мг | 1000 мг | 0.9% | 14.5% | 11249 г |
| Магний, Mg | 3.46 мг | 400 мг | 0.9% | 14.5% | 11561 г |
| Натрий, Na | 2.4 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.2% | 54167 г |
| Сера, S | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 4.8% | 39683 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 6.5% | 22857 г |
| Хлор, Cl | 1.77 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.6% | 129944 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 8.1% | 20690 г |
| Марганец, Mn | 0.0125 мг | 2 мг | 0.6% | 9.7% | 16000 г |
| Медь, Cu | 34.4 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 54.8% | 2907 г |
| Молибден, Mo | 0.114 мкг | 70 мкг | 0.2% | 3.2% | 61404 г |
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 86.86 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 35.5% | 4605 г |
| Цинк, Zn | 0.0246 мг | 12 мг | 0.2% | 3.2% | 48780 г |
Энергетическая ценность имбирный лимонад составляет 6,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».