| Яйца [Красная Цена] | 257 г |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] | 4 г |
| Мука золотого льна | 45 г |
| Кокосовая мука | 24 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 4 г |
| Сметана | 190 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 6.7% | 613 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 12.3% | 331 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 2% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 3.3% | 1250 г |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3827 г |
Энергетическая ценность Хлеб из кокосовой и светлой льняной муки на сметане составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».