Мой здоровый рацион

Рецепт Фрикадельки из индейки на пару. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фрикадельки из индейки на пару

Фарш из индейки 650 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фрикадельки из индейки на пару".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 13 г 76 г 17.1% 585 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 224 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 7300 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 3853 г

Энергетическая ценность Фрикадельки из индейки на пару составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».