| Геркулес Монастырский | 80 г |
| Миндальное Молоко [не Молоко] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.2 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1586 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4% | 2375 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 4% | 2333 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 7.3% | 1281 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 7.1% | 1333 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 2999 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 3% | 3125 г |
Энергетическая ценность Овсянка на минд.молоке составляет 106,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».