| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.5% | 28000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 5% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 69.2% | 556 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 791.6 мкг | 900 мкг | 88% | 338.5% | 114 г |
| бета Каротин | 4.83 мг | 5 мг | 96.6% | 371.5% | 104 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.251 мг | 1.5 мг | 16.7% | 64.2% | 598 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.274 мг | 1.8 мг | 15.2% | 58.5% | 657 г |
| Витамин В4, холин | 14.82 мг | 500 мг | 3% | 11.5% | 3374 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.778 мг | 5 мг | 15.6% | 60% | 643 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.357 мг | 2 мг | 67.9% | 261.2% | 147 г |
| Витамин В9, фолаты | 70.59 мкг | 400 мкг | 17.6% | 67.7% | 567 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 777.56 мг | 90 мг | 864% | 3323.1% | 12 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.829 мг | 15 мг | 12.2% | 46.9% | 820 г |
| Витамин К, филлохинон | 16.4 мкг | 120 мкг | 13.7% | 52.7% | 732 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.289 мг | 20 мг | 16.4% | 63.1% | 608 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 717.17 мг | 2500 мг | 28.7% | 110.4% | 349 г |
| Кальций, Ca | 35.99 мг | 1000 мг | 3.6% | 13.8% | 2779 г |
| Кремний, Si | 29.26 мг | 30 мг | 97.5% | 375% | 103 г |
| Магний, Mg | 34.65 мг | 400 мг | 8.7% | 33.5% | 1154 г |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.3% | 16250 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 35.8% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 25.27 мг | 2300 мг | 1.1% | 4.2% | 9102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.08 мг | 18 мг | 11.6% | 44.6% | 865 г |
| Йод, I | 8.01 мкг | 150 мкг | 5.3% | 20.4% | 1873 г |
| Кобальт, Co | 8.01 мкг | 10 мкг | 80.1% | 308.1% | 125 г |
| Марганец, Mn | 0.582 мг | 2 мг | 29.1% | 111.9% | 344 г |
| Медь, Cu | 409.31 мкг | 1000 мкг | 40.9% | 157.3% | 244 г |
| Молибден, Mo | 6.65 мкг | 70 мкг | 9.5% | 36.5% | 1053 г |
| Селен, Se | 0.532 мкг | 55 мкг | 1% | 3.8% | 10338 г |
| Фтор, F | 18.69 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.9% | 21402 г |
| Хром, Cr | 16.02 мкг | 50 мкг | 32% | 123.1% | 312 г |
| Цинк, Zn | 1.4 мг | 12 мг | 11.7% | 45% | 857 г |
Энергетическая ценность суміш перців солодких швидкозаморожена/ смесь перцев сладких быстрозамороженных составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».