Мой здоровый рацион

Калорийность Клаб-сэндвич с семгой и авокадо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клаб-сэндвич с семгой и авокадо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284 ккал 1684 ккал 16.9% 6% 593 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 6.1% 580 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 12.1% 292 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 2.6% 1360 г

Энергетическая ценность Клаб-сэндвич с семгой и авокадо составляет 284 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».