Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 14.6% | 2452 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.8% | 18667 г |
Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 5% | 7065 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 4 мг | 5 мг | 80% | 285.7% | 125 г |
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 23.9% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 39.6% | 900 г |
Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 79.3% | 450 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 8.9% | 4000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
Кальций, Ca | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
Магний, Mg | 0.03 мг | 400 мг | 1333333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г |
Энергетическая ценность Лоби зеленый нарезанный составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».