| Шампиньоны [Магнит] | 250 г |
| Оливковое Масло Класса Экстра [Borges] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265.9 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 633 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 4.9% | 776 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 16.8% | 224 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.1% | 3497 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.182 г | min 16.8 г | 108.2% | 40.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.818 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.2% | 6.1% |
Энергетическая ценность Шампиньоны жареные составляет 265,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».