| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 715.2 ккал | 1684 ккал | 42.5% | 5.9% | 235 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1% | 1382 г |
| Жиры | 76.8 г | 56 г | 137.1% | 19.2% | 73 г |
| Вода | 31.7 г | 2273 г | 1.4% | 0.2% | 7170 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5280 мкг | 900 мкг | 586.7% | 82% | 17 г |
| Ретинол | 5.28 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 0.6% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.492 мг | 1.8 мг | 27.3% | 3.8% | 366 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.276 мг | 2 мг | 13.8% | 1.9% | 725 г |
| Витамин В9, фолаты | 132 мкг | 400 мкг | 33% | 4.6% | 303 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.08 мг | 90 мг | 4.5% | 0.6% | 2206 г |
| Витамин D, кальциферол | 120 мкг | 10 мкг | 1200% | 167.8% | 8 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.56 мг | 15 мг | 70.4% | 9.8% | 142 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.24 мг | 20 мг | 16.2% | 2.3% | 617 г |
| Ниацин | 2.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132 мг | 2500 мг | 5.3% | 0.7% | 1894 г |
| Кальций, Ca | 42 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.6% | 2381 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 2.1% | 667 г |
| Натрий, Na | 864 мг | 1300 мг | 66.5% | 9.3% | 150 г |
| Сера, S | 50.4 мг | 1000 мг | 5% | 0.7% | 1984 г |
| Фосфор, P | 276 мг | 800 мг | 34.5% | 4.8% | 290 г |
| Хлор, Cl | 1218 мг | 2300 мг | 53% | 7.4% | 189 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.28 мг | 18 мг | 12.7% | 1.8% | 789 г |
| Кобальт, Co | 78 мкг | 10 мкг | 780% | 109.1% | 13 г |
| Марганец, Mn | 0.252 мг | 2 мг | 12.6% | 1.8% | 794 г |
| Медь, Cu | 15000 мкг | 1000 мкг | 1500% | 209.7% | 7 г |
| Молибден, Mo | 16.8 мкг | 70 мкг | 24% | 3.4% | 417 г |
| Никель, Ni | 16.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 19.812 г | от 0.9 до 3.7 г | 535.5% | 74.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.227 г | от 4.7 до 16.8 г | 47.4% | 6.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 300 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.72 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 40.344 г | min 16.8 г | 240.1% | 33.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 21.996 г | от 11.2 до 20.6 г | 106.8% | 14.9% |
Энергетическая ценность Консервы печень трески Hacendado составляет 715,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».