Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 237 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 711 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 12.8% | 330 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 8.4% | 500 г |
Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 2% | 2126 г |
Энергетическая ценность Оливье из печеных овощей составляет 237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».