| Смесь мексиканская,,Агрохолод" | 642 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 460 г |
| Лук репчатый жареный сушеный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3598 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 5.6% | 3800 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.8% | 8000 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 7.7% | 2772 г |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 8.3% | 2545 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.33 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 75188 г |
| Магний, Mg | 0.44 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Натрий, Na | 2.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 58559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.1 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14085 г |
| Фтор, F | 11.46 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 34904 г |
| Цинк, Zn | 0.0044 мг | 12 мг | 272727 г |
Энергетическая ценность Овощи тушёные у составляет 46,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».