Рецепт Щеки томленые п/ф Мит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Щеки томленые п/ф Мит

Щеки Говяжьи [Мираторг]	582 г
Вода	1500 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Щеки томленые п/ф Мит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	673.9 ккал	1684 ккал	40%	5.9%	250 г
Белки	26 г	76 г	34.2%	5.1%	292 г
Жиры	62.8 г	56 г	112.1%	16.6%	89 г
Вода	11.2 г	2273 г	0.5%	0.1%	20295 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	17.76 мг	1000 мг	1.8%	0.3%	5631 г
Магний, Mg	3.95 мг	400 мг	1%	0.1%	10127 г
Натрий, Na	3.55 мг	1300 мг	0.3%		36620 г
Сера, S	3.95 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	25316 г
Хлор, Cl	5.53 мг	2300 мг	0.2%		41591 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.005 мг	18 мг			360000 г
Марганец, Mn	0.0063 мг	2 мг	0.3%		31746 г
Медь, Cu	2.37 мкг	1000 мкг	0.2%		42194 г
Молибден, Mo	6.316 мкг	70 мкг	9%	1.3%	1108 г
Фтор, F	394.74 мкг	4000 мкг	9.9%	1.5%	1013 г

Энергетическая ценность Щеки томленые п/ф Мит составляет 673,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок