| Куриная Грудка [Птицефабрика Северная] | 683 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.3 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 775 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 18.8% | 245 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 8.2% | 560 г |
| Вода | 59 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3853 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.511 г | min 16.8 г | 3% | 1.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.064 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 0.3% |
Энергетическая ценность Куриная грудка жареная составляет 217,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».