| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 4.8% | 1027 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 14.2% | 350 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 14.1% | 353 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 24.9% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 221 мг | 800 мг | 27.6% | 13.7% | 362 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 5.8% | 857 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Cruesli составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».