Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 4.8% | 927 г |
Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 10% | 444 г |
Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 4.4% | 1019 г |
Энергетическая ценность блинчики с курицей и грибами составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».