| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 6.4% | 3304 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 8.7% | 2435 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 3.8% | 5615 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.7 мкг | 900 мкг | 5.5% | 11.7% | 1811 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.33 мг | 90 мг | 4.8% | 10.2% | 2079 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 161.46 мг | 2500 мг | 6.5% | 13.8% | 1548 г |
| Кальций, Ca | 89.91 мг | 1000 мг | 9% | 19.1% | 1112 г |
| Натрий, Na | 520.21 мг | 1300 мг | 40% | 85.1% | 250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 14.7% | 1440 г |
Энергетическая ценность Суп джажык составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».