| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.8% | 543 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 10.3% | 255 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 3.8% | 684 г |
Энергетическая ценность Сливочная гречневая каша с авокадо, брынзой и перепелиным яйцом составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».