| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 62 г | 76 г | 81.6% | 21.8% | 123 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.7% | 400 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.6% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 16.2% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.9% | 1385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.99 мг | 5 мг | 19.8% | 5.3% | 505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 7.5% | 357 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 6.7% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.51 мг | 15 мг | 23.4% | 6.3% | 427 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.41 мг | 20 мг | 12.1% | 3.2% | 830 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1627 мг | 2500 мг | 65.1% | 17.4% | 154 г |
| Кальций, Ca | 280 мг | 1000 мг | 28% | 7.5% | 357 г |
| Магний, Mg | 840 мг | 400 мг | 210% | 56.1% | 48 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 24.4 мг | 18 мг | 135.6% | 36.3% | 74 г |
| Медь, Cu | 2800 мкг | 1000 мкг | 280% | 74.9% | 36 г |
| Цинк, Zn | 11.6 мг | 12 мг | 96.7% | 25.9% | 103 г |
Энергетическая ценность Конопляный протеин составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».