| Окорочок утенка в лук. | 520 г |
Разрезать каждый окорочок на 2 части. Запекать в рукаве с водой 180⁰ 70 минут.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 6.6% | 386 г |
| Жиры | 33.3 г | 56 г | 59.5% | 15.1% | 168 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.5% | 4867 г |
| Вода | 42.6 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5336 г |
Энергетическая ценность Окорочок утенка в луковом маринаде составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».