| Вишня замороженная, неподслащенная | 300 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 40 г |
| Вода | 300 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.2 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3289 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 14.5% | 1357 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.8% | 28000 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 6.1% | 3269 г |
| Углеводы (общие) | 5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 6.8% | 2857 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.4% | 2631 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 4.3% | 4500 г |
| бета Каротин | 0.237 мг | 5 мг | 4.7% | 9.2% | 2110 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 27.727 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.9% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.3% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 4.88 мг | 500 мг | 1% | 2% | 10246 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 3.5% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 3.3% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.545 мкг | 400 мкг | 1.1% | 2.1% | 8801 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.83 мг | 90 мг | 0.9% | 1.8% | 10843 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 65217 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0795 мг | 20 мг | 0.4% | 0.8% | 25157 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.42 мг | 2500 мг | 2.3% | 4.5% | 4279 г |
| Кальций, Ca | 11.71 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.3% | 8540 г |
| Магний, Mg | 5.97 мг | 400 мг | 1.5% | 2.9% | 6700 г |
| Натрий, Na | 13.05 мг | 1300 мг | 1% | 2% | 9962 г |
| Сера, S | 56.55 мг | 1000 мг | 5.7% | 11.1% | 1768 г |
| Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 2.5% | 7843 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.333 мг | 18 мг | 1.9% | 3.7% | 5405 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0339 мг | 2 мг | 1.7% | 3.3% | 5900 г |
| Медь, Cu | 173.97 мкг | 1000 мкг | 17.4% | 34% | 575 г |
| Молибден, Mo | 0.727 мкг | 70 мкг | 1% | 2% | 9629 г |
| Селен, Se | 2.394 мкг | 55 мкг | 4.4% | 8.6% | 2297 г |
| Фтор, F | 48.48 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.3% | 8251 г |
| Цинк, Zn | 0.0567 мг | 12 мг | 0.5% | 1% | 21164 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.167 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.401 г | ~ | |||
| Валин | 0.126 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.04 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.07 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.149 г | ~ | |||
| Лизин | 0.21 г | ~ | |||
| Метионин | 0.037 г | ~ | |||
| Треонин | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.105 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.485 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.319 г | ~ | |||
| Глицин | 1.154 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.53 г | ~ | |||
| Пролин | 0.745 г | ~ | |||
| Серин | 0.158 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.058 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.061 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.03 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе вишнёвое составляет 51,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».