Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовый сахар. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовый сахар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Углеводы 90 г 219 г 41.1% 11.3% 243 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 90 мг 90 мг 100% 27.5% 100 г
Макроэлементы
Калий, K 934 мг 2500 мг 37.4% 10.3% 268 г
Кальций, Ca 420 мг 1000 мг 42% 11.5% 238 г
Натрий, Na 75 мг 1300 мг 5.8% 1.6% 1733 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9.7 мг 18 мг 53.9% 14.8% 186 г

Энергетическая ценность Кокосовый сахар составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».