Смешиваем творог с яйцом. Солим . Шпинат моем и измельчаем в блендере. Добавляем к творогу. Затем добавить муку. Вымешиваем тесто. Формируем колбаску , режем . Отвариваем в подсоленной кипящей воде, всплывут и еще 2 минуты . Готово ✅ Я ем с кефиром . Рекомендую. Внимание , они без сахара.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Ленивые вареники с шпинатом составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».