| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 73 г |
| Паштет печеночный | 39 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 291.3 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 578 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 2.2% | 1551 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.2% | 2947 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 5.3% | 654 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.7% | 1250 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3988 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.6% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 34.54 мг | 500 мг | 6.9% | 2.4% | 1448 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.196 мг | 5 мг | 3.9% | 1.3% | 2551 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 1.7% | 2041 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.25 мкг | 400 мкг | 4.6% | 1.6% | 2192 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.108 мг | 15 мг | 7.4% | 2.5% | 1354 г |
| Витамин Н, биотин | 1.199 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.8% | 4170 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3688 мг | 20 мг | 6.8% | 2.3% | 1461 г |
| Ниацин | 0.587 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.96 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.8% | 4169 г |
| Кальций, Ca | 12.38 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8078 г |
| Кремний, Si | 1.434 мг | 30 мг | 4.8% | 1.6% | 2092 г |
| Магний, Mg | 8.47 мг | 400 мг | 2.1% | 0.7% | 4723 г |
| Натрий, Na | 278.31 мг | 1300 мг | 21.4% | 7.3% | 467 г |
| Сера, S | 37.8 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.3% | 2646 г |
| Фосфор, P | 42.4 мг | 800 мг | 5.3% | 1.8% | 1887 г |
| Хлор, Cl | 464.72 мг | 2300 мг | 20.2% | 6.9% | 495 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.782 мг | 18 мг | 4.3% | 1.5% | 2302 г |
| Кобальт, Co | 1.304 мкг | 10 мкг | 13% | 4.5% | 767 г |
| Марганец, Mn | 0.5455 мг | 2 мг | 27.3% | 9.4% | 367 г |
| Медь, Cu | 87.99 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 3% | 1136 г |
| Молибден, Mo | 8.864 мкг | 70 мкг | 12.7% | 4.4% | 790 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 0.4849 мг | 12 мг | 4% | 1.4% | 2475 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 31.612 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с паштетом составляет 291,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».