Мой здоровый рацион

Рецепт Творог со сгущенкой 2022-04-04. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог со сгущенкой 2022-04-04

Творог Обезжиренный 0,5% [Ядринмолоко] 180 г
Сгущенка [Рогачев] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог со сгущенкой 2022-04-04".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 114 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1477 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 19.6% 447 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2% 4308 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 3.4% 2547 г
Вода 73.1 г 2273 г 3.2% 2.8% 3109 г

Энергетическая ценность Творог со сгущенкой 2022-04-04 составляет 114 кКал.

  • Порция = 200 гр (228 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».