| Кофе натуральный, молотый | 14 г |
| Вода | 355 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Молоко 3,2% [Сарафаново] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.5 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7166 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.8% | 6222 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 6% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.5% | 5000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 17.4% | 2436 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6157 мг | 20 мг | 3.1% | 13.2% | 3248 г |
| Ниацин | 0.542 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.09 мг | 2500 мг | 2% | 8.5% | 4893 г |
| Кальций, Ca | 8.4 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.4% | 11905 г |
| Магний, Mg | 7.19 мг | 400 мг | 1.8% | 7.7% | 5563 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 160494 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 123457 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 3.4% | 12698 г |
| Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.177 мг | 18 мг | 1% | 4.3% | 10169 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.294 мкг | 70 мкг | 1.8% | 7.7% | 5410 г |
| Фтор, F | 80.87 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.5% | 4946 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 23,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».