| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 651 ккал | 1684 ккал | 38.7% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 3.3% | 469 г |
| Жиры | 60.2 г | 56 г | 107.5% | 16.5% | 93 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 4.6% | 337 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех ядра грецкого ореха fresh netto составляет 651 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».