| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 430 г |
| Молоко 3,2% [Здравушка] | 930 г |
| Сахар-песок [Сырье и приправы] | 5 г |
| Яйцо Куриное [Синявинское] | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.6 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 620 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 5.7% | 644 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 3.8% | 982 г |
| Углеводы | 43.5 г | 219 г | 19.9% | 7.3% | 503 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5828 г |
Энергетическая ценность Блины составляет 271,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».