Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Вода 330 г
Кофе Растворимый [Якобс] 5 г
Сливки 10% [Лактика] 40 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.9 ккал 1684 ккал 0.8% 5.8% 12115 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 5% 15200 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 14.4% 5091 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 2.2% 36500 г
Вода 97.8 г 2273 г 4.3% 30.9% 2324 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.95 мг 1000 мг 0.4% 2.9% 25316 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 1.4% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.7% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 188679 г
Молибден, Mo 1.404 мкг 70 мкг 2% 14.4% 4986 г
Фтор, F 87.77 мкг 4000 мкг 2.2% 15.8% 4557 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 13,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».