Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе [Bushido]	2 г
Молоко отборное	50 г
Вода	248 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.1 ккал	1684 ккал	0.7%	6.3%	15171 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	7.2%	12667 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	9.9%	9333 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	3.6%	27375 г
Вода	98 г	2273 г	4.3%	38.7%	2319 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.72 мг	1000 мг	0.4%	3.6%	26882 г
Магний, Mg	0.83 мг	400 мг	0.2%	1.8%	48193 г
Натрий, Na	0.74 мг	1300 мг	0.1%	0.9%	175676 г
Сера, S	0.83 мг	1000 мг	0.1%	0.9%	120482 г
Хлор, Cl	1.16 мг	2300 мг	0.1%	0.9%	198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.9%	153846 г
Медь, Cu	0.5 мкг	1000 мкг	0.1%	0.9%	200000 г
Молибден, Mo	1.323 мкг	70 мкг	1.9%	17.1%	5291 г
Фтор, F	82.67 мкг	4000 мкг	2.1%	18.9%	4839 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 11,1 кКал.

Порция = 300 гр (33.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок