| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 500 г | 2273 г | 22% | 455 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 4000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2500 г | |
| Кремний, Si | 100 мг | 30 мг | 333.3% | 30 г | |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 4000 г |
Энергетическая ценность жидкий кремний составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».