Мой здоровый рацион

Рецепт Вишневый пирог. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вишневый пирог

Яйцо Куриное 1 Кат [Белоречье] 52 г
Кефир 1% [Ополье] 70 г
Кукурузная Мука [Сто Пудов] 50 г
Вишня Замороженная [Красная Цена] 50 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вишневый пирог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.3 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1283 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 5.6% 1357 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.6% 1647 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 6.9% 1095 г
Вода 71 г 2273 г 3.1% 2.4% 3201 г

Энергетическая ценность Вишневый пирог составляет 131,3 кКал.

  • Порция = 112 гр (147.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».