| Молоко сухое обезжиренное 1,5% | 10 г |
| Вода водопроводная, городская | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11859 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 12% | 5846 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6.3% | 10950 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 29.6% | 2355 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.96 мг | 2500 мг | 260417 г | ||
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.1% | 34722 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 41667 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 45139 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.63 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.3% | 11587 г |
| Фтор, F | 77.72 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 13.4% | 5147 г |
Энергетическая ценность Молоко 1,5% составляет 14,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».